Григорий Метревели | Психолог | Гештальт

Всем привет! Актуальное расписание на эту неделю. Для записи пишите в ЛС @grigory_metreveli

Почему попытка доказать свою правоту разрушает близость? Можно быть правым и при этом остаться в одиночестве. Во многих конфликтах мы начинаем разговор с желанием быть услышанными. Но незаметно цель меняется: теперь важно не понять друг друга, а доказать, кто прав, кто виноват и чья версия событий точнее. Диалог превращается в судебное заседание. Мы предъявляем аргументы, вспоминаем прошлые ошибки, ловим партнера на противоречиях. А он в ответ защищается и ищет доказательства уже нашей неправоты. В этот момент рядом оказываются не два близких человека, а два соперника. Признать правоту другого становится почти равнозначно поражению. Чаще всего за стремлением доказать свою правоту скрывается что-то более уязвимое: 👉«Признай, что мне было больно». 👉«Покажи, что мои чувства имеют значение». 👉«Дай мне понять, что я важен для тебя». 👉«Скажи, что со мной так нельзя». Но говорить о боли и потребности страшнее, чем приводить аргументы. Поэтому вместо «мне было одиноко, когда ты не ответил» появляется: «ты никогда обо мне не думаешь». Вместо просьбы - обвинение. Вместо контакта - борьба. Отказ доказывать свою правоту не означает согласиться со всем, промолчать или отказаться от своих границ. Это означает сменить цель разговора: не победить человека, а помочь ему увидеть, что с вами происходит. Иногда полезно остановиться и спросить себя: Я сейчас хочу быть понятым или хочу, чтобы другой признал свое поражение? Правота может поставить точку в споре, но близость начинается там, где нам становится важнее не выиграть, а услышать друг друга.