Здесь вы найдете полезные рекомендации, поддержку и вдохновение для того, чтобы расти, развиваться и стать лучшей версией себя ❤️
Запись на консультацию:
@TvvasConsultation
Здесь вы найдете полезные рекомендации, поддержку и вдохновение для того, чтобы расти, развиваться и стать лучшей версией себя ❤️
Запись на консультацию:
@TvvasConsultation
Меня зовут
Татьяна Василишина.
Я практикующий психолог-консультант.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, коучинг подходе, имею дополнительную подготовку в области арт-терапии, прошла обучение по методике ДПДГ(EMDR) с различными запросами.
Если ты хочешь проработать самооценку, внутренние опоры, решить вопросы карьеры, обучения, отношений на работе и личной жизни, прокачать коммуникативные навыки, а также справиться со стрессом и тревогой тогда тебе ко мне ❤️
Консультирую и провожу сессии в онлайн формате по видеосвязи в Zoom, чат-формате, а также оффлайн по договорённости.
Первая 20-минутная консультация бесплатная!
Ссылка для записи:
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLsJlgGX8g5Y04uVVRlNI4QbmRtxlkyPt9WEGzc2oYEkpdzZg4
«КУРС НА УСПЕХ» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 325 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 25 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Число постов
2
1
0
14.1015.1016.1017.1018.1019.1020.10
Фото: 1
Давайте сегодня поговорим о деньгах.
О том, что мы чувствуем, когда речь заходит о них. Согласись, тема денег — это какое-то минное поле, правда?
Казалось бы, что может быть проще: ты работаешь, получаешь деньги, тратишь их. Но на деле всё гораздо сложнее.
Деньги — это не просто бумажки или цифры.
Это мощнейший триггер, который включает в нас самые глубокие, порой очень неприятные эмоции.
И король среди них — стыд.
Да-да, именно он. Этот липкий, холодный, сжимающий внутренности комок, который заставляет нас краснеть, опускать глаза и хотеть провалиться сквозь землю.
Стыд за деньги — это, пожалуй, самый изощренный вид психологического самонаказания.
Давайте разберем, как он маскируется в нашей жизни.
Он проявляется в нескольких ключевых ситуациях и мешает финансовому благополучию.
Стыдно хотеть много. Внутренний критик осуждает стремление к богатству, называя его жадностью. Из-за страха показаться алчными мы сами устанавливаем себе финансовый потолок.
Стыдно зарабатывать больше партнёра.
Успех вызывает чувство вины за то, что мы «вырвались вперёд». Чтобы не задеть самооценку близкого, мы скрываем доходы и отказываемся от бонусов.
Стыдно тратить на себя.
Мы охотно тратим на других, но экономим на собственном комфорте и радости, считая это эгоизмом. Это приводит к выгоранию.
Стыдно быть бедным.
Страх признаться в финансовых трудностях заставляет многих жить не по средствам и брать кредиты, чтобы «соответствовать».
Стыдно просить и принимать помощь.
Принять помощь — значит признать свою уязвимость. Легче отказаться от поддержки, чем почувствовать себя должником.
Стыд — самый дорогой налог, который мы платим.
Знакомо чувство, когда язык прилипает к нёбу, а в горле ком, когда нужно сказать: «Я хочу получать больше денег»?
Мы можем быть суперпрофи, закрывать проекты на ура, но как только дело доходит до разговора о зарплате… всё! Внутри включается стоп-сигнал: «Стыдно наглеть! Не заслужил!».
Корни этого «финансового стыда» — в детских установках и социальных стереотипах.
Это старые кассеты 📼, которые нам записали в детстве:
«Деньги — это грязь.
Больших денег честно не заработаешь».
«Не жили богато, нечего и начинать».
«Я — последняя буква в алфавите».
Мы выросли, а кассета всё играет. И пока мы боимся «побеспокоить» начальника своей просьбой, мы буквально обкрадываем себя и свою семью.
Что делать?
Начать с малого.
Разрешить себе хотеть.
Понять, что просить достойную оплату за свой труд — это не попрошайничество, а сделка. Честный обмен - ваше время и навыки на их ресурсы.
Вы — не проситель.
Вы — ценный специалист.
И вам не должно быть за это стыдно.
Осознать моменты, когда решения продиктованы не желанием, а стыдом.
Разрешить себе быть богатым и тратить на себя.
Воспринимать деньги как нейтральный инструмент, а не как «добро» или «зло».
Telegram | Мах
Вы должны выучить правила игры, а затем, вы должны играть лучше чем кто-либо другой.
- Альберт Эйнштейн
Сначала нужно хорошо изучить существующие правила в науке, жизни, профессии, чтобы потом иметь возможность их творчески переосмысливать и, возможно, даже их нарушать.
Telegram | Мах
Мои дорогие подписчики,
хочу сказать вам кое-что важное.
Каждый день я очень заряжаюсь от вас. Вы — невероятный источник энергии. Спасибо за то, что вы все такие разные. В моих комментариях и личных сообщениях — гениальные врачи, мудрые юристы, смелые предприниматели, талантливые художники, IT-гении и многие другие. Каждый из вас — грамотный специалист в своём деле, целеустремлённый на своём пути.
Наблюдать за вашими успехами, читать о ваших проектах и видеть, как вы меняетесь — лучшая мотивация для меня.
Я расту вместе с вами, завожу новые знакомства и узнаю много интересного.
Спасибо, что вы есть! ❤️
Telegram | Мах