Беговая одержимость 😈

Доброе утро, друзья!♥️ «Чудеса случаются, когда человек рискует всем ради мечты, которой кроме него не видит никто». Мой тренировочный процесс видоизменяется..) Как бы я не сопротивлялась этому, но прислушаться стоит.. сегодня на вечер перенесла тренировку, тк слегка простужена, но я это контролирую..👌 На сегодня мне поставили зал.. в четверг тоже стоит вел + зал.. Беговые объёмы сдуваются, как шарик… это мой самый большой страх.. с другой стороны, нужно укреплять ноги, чтобы выходить совершенно на новый уровень и цифры.. противоречий внутренних было много, целый парламент😆 но пока, я согласилась попробовать) Всем хорошей недели, она прекрасная и солнечная!☀️

Привет, друзья! ♥️ Сегодняшний лонг был подарком! Идеальная погода, которая решила нас обнять! 19км в темпе 5:15, в конце 5км по 4:20-4:35 раскатили и средний пульс вышел 143! Было очень тепло, солнце грело, что хотелось бегать и гулять до самого вечера.. Володя наснимал красивых видео, в них я выгляжу, как персонаж видеоигры, который наконец-то прокачал свою выносливость)) встретила много знакомых из ЛонгранВДНХ! И в целом, настроение прекрасное!) Как прошли ваши лонги?🤌