Живое Присутствие (Сергей Митяев)

Практика огня с образом-наставника. Сегодня не про огненный массаж... По телу - из живота и в пах растекается тепло. Впервые такое чувствую. Все началось на практике перед сном. В самом начале практики я скорректировал технику дыхания капалабхати. Включились в работу нужные мышцы, процесс стал осознанным. В этот момент передо мной предстал образ йога, сидящего в дальнем углу двора (в Индии) в падмасане, обернутого синей тканью вокруг пояса, с обнаженным жилистым темным торсом. Взгляд его казался добрым, но смотрел пронзительно. Несмотря на расстояние, контакт ощущался близким. Он не разговаривал, ничего, ровным счетом, не делал, оставался неподвижен. Я же фокусировал свое внимание на этот образе, доделал дыхательную практику и приступил к асанам. Было понятно, что это учитель. Сначала я ждал каких-то указаний, картинок в уме с положениями, которые нужно выполнить. Но образ молчал, и я просто снял с паузы запись тренировки на фисм-платформе. Что-то внутри подсказывало, как именно делать асаны и как дышать. Я делал это уже десятки раз, думал, что изучил вдоль и поперек, но сейчас все шло иначе. Сперва было непривычно, но потом я заметил колоссальный эффект, хотя даже еще первый подход не завершил. Я осознанно проживал каждое движение. Мне даже показалось, что если продолжить так дышать, можно быстро сжечь пару килошек. В конце тренировки я не чувствовал себя уставшим, но такого ощущения проработанности еще не ловил. Оказывается, не нужно упариваться, чтоб ощутить эффект - просто правильно дышать и прилагать усилия в нужном направлении. Всю дорогу я просто знал, что мне делать, хотя образ учителя по-прежнему был статичен и молчалив. Возможно, я понял, почему йогу называют практикой внутреннего огня. Живот приятно горит, хотя уже час как закончил. (уже вчера).

Бывает, устаешь искать подтверждения что ты чего-то стоишь. Клиенты не выстраиваются в очередь, ждешь одобрения от родителей, супругов, детей, жизни - что все делаешь правильно. Сколько никак не могут заявить о себе, покупая вбухивая все свободное время в новый курс или диплом, хотя их уже десятки. Мы почему-то решили, что нужно заслужить или создать эту ценность. Стать лучше, заметнее! Мы сами не замечаем, как включились в гонку «лучших» и «достойных», променяв жизнь на монеточку. А еще с детства родители прививают нам эти якоря: «самый лучший», «самый любимый». Но ценности от этого больше не стало. Дешевая манипуляция, ящитаю. Миллионы людей не узнают себя в зеркалах, ложатся под нож и укольчики красоты, убеждая, что делают это для себя. Разве можно вколоть, нарастить, отрезать ценность? И почему это тогда превращается в бесконечный процесс. Возможно, кто-то чувствует, что ценность есть у каждого из нас от рождения. Кто-то стремится что-то сделать для людей, но никак не может найти лучший способ сделать это. Успех | реализация | счастье - не навязанные ли это категории, в которые мы встроили свой ум и настроили нейронные связи на выживание в чуждых нам условиях? Вопросы … вопросы … вопросы… Сережа, я подписался, чтобы получать ответы!!!!! А ты заваливаешь новыми вопросами! Я устал от них! От себя устал! Устал так жить! Я быстро понял, что нет никакого толка рассказывать человеку о том, каким крутым я его вижу или искать объективные факты этого. Человек все равно не верит. Ну, или надолго этого упоения не хватит. Мне стало интересно, нащупав эту ценность, дать человеку прожить её. Все началось, когда я был еще фотографом. Мне приходилось за 5 минут вытаскивать из человека его настоящего. Иначе кадр был мертвым. Помню съемки президента большой и очень известной компании. Помощница носилась в диком страхе, следя за каждым лишним вздохом и словом. Мы же с дяденькой сцепились душами, и сотворили магию. Оказалось, он был очень добрым, заботливым и интересным человеком. В конце он пожал руку на прощание и настоял, чтобы нас не смели отпускать голодными, а помощница, готовая провалиться сквозь пол, потом призналась, что и не знала, что впервые его таким видит. Фотография помогла мне увидеть, что есть Образ, а есть Суть. С первым жутко скучно и душно, зато выгодно, со вторым - радостно, тепло, надежно и дружно. Первый жрет жизнь, второй - ее сеет. Мне стало интересно задавать вопросы, которые могут помочь человеку показать Суть. Это заряжает. Вот это истинное внутри человека - для меня и есть ценность.